Tütün Bağımlılığı

Dünya Tütüne Hayır Günü, Dünya Sigarasız Günü, Dünya Tütünsüz Günü veya Dünya Sigarayı Bırakma Günü her yıl 31 Mayıs tarihinde Dünya Sağlık Örgütü üye devletlerince 1987 yılından bu yana tüm dünyada kutlanan önemli gündür. Bu günde, sigara kullanıcılarının 24 saat süreyle sigarayı bırakmaları teşvik edilmektedir.

Grigori Grabovoi de tütün kullananların bağımlılıklarından kurtulması için 1414551 sayısını tüm insanlığa hediye etmiştir. Bırakmaya çalışıp başarısız olmuş kişiler, ben yapamam diye düşünüyorsa başına 91688 sayısını getirebilir. İşe yarayıp yaramayacağına inanmanıza gerek yok. Siz sormadan söyleyeyim başkası için de sayıyı söyleyebilirsiniz. Genelde sigara, içenden çok çevresinde onun kokusuna maruz kalanları daha çok rahatsız ediyor. Haydi sevdiklerimizin sonsuza kadar yaşaması için odaklanalım sigarasız ortamları çoğaltalım.

En sevdiğim yazarlardan Louise Hay, Düşünce Gücüyle Tedavi kitabında bağımlılıkların sebeplerini "kendinden kaçma” "korku” "kendini sevmeyi bilmemek” olarak tanımlar.

Belki şu olumlamayla güne başlamak, sizi sigaradan daha iyi hissettirebilir. "Artık ne kadar harikulade bir varlık olduğumun farkına vardım. Kendimi sevmeyi ve haz almayı seçiyorum”.